薬に頼らず体質改善 | 栄養の先生たかだの最新動画(5/22 11:43)

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  世界的医学誌が発表！グルテン過敏症だと思っている8割が勘違いしている理由

  「グルテンは体に悪い」「小麦を抜くと健康になる」—— そんな情報、信じていませんか？ 実は、グルテン過敏症だと思っている人の 8割以上は、グルテン以外の原因で 不調を感じていたことが、最新研究で判明しました。 今回のライブでは、世界的医学誌

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  【寝たきりゼロ】骨粗しょう症をゼラチンで予防？骨密度が一気に上がる食べ方の正解

  「骨密度が下がってきた」「骨粗しょう症が心配…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、スーパーで買える「ゼラチン」の正しい食べ方を知るだけで、何歳からでも骨の健康は守れるんです！一生自分の足で元気に歩き続けるための「魔法の組み合わせ」を

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  【9割が知らない】あずき食べるだけで腎臓が若返る？クレアチニンが高めの方の正しい食べ方

  健康診断でクレアチニンの数値が引っかかり、何をやっても変わらないその悩み「あずき」で解決できるかもしれません。愛媛大学の研究でも実証された、「あずき」を毎日食べるだけで、腎臓をじわじわ若返らせる驚きの効果と、あずきパワーを2倍にする「正

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  【全員飲んでる】自律神経を乱す7つの飲み物が判明！整えるならコレ飲んで

  「朝から体が鉛のように重い」「夜中にパチッと目が覚める」「冷えや血圧が気になる」… もしかするとその自律神経の乱れ、毎日「良かれと思って」飲んでいるあの1杯が原因かもしれません。今回は、知らず知らずのうちに自律神経を疲れさせてしまう「7つ

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  【寿命が削れる】認知症が一気に早まり脳が壊れる本当の四毒

  りりんじゅ「最近、物忘れが増えた気がする……」 「家族にだけは、絶対に迷惑をかけたくない」 そんな不安を、一人で抱えていませんか？実は、認知症を一気に早めてしまう「四つの毒」が存在します。 中には、あなたが「健康に良い」と信じて続けている

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  サプリを飲んでも健康になれない理由バラします【アーカイブ】

  年間で1兆円以上も売れているサプリメントですがどんなに高いサプリを飲んでも、健康には、なれませんテレビやネットでは語られることの少ないサプリメントの本当の姿をすべてお話します

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  【要注意】毎日のおやつで血圧が上がる！安定する人が食べるおやつとは？

  塩分はしっかり気をつけているのに、なぜか血圧が下がらない。そんな悩みを抱えていませんか？実は、血圧が下がらない原因が、あなたが何気なく楽しんでいる「おやつ」かもしれないんです今回は、気づかないうちに血圧を跳ね上げてしまう3つの「危険

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  【一気にボケる】○○に食べないときな粉が台無し｜物忘れが増えた人ほど見てください

  「あれ、何買いに来たんだっけ…」 「俳優さんの名前がパッと出てこない…」 そんな物忘れの不安、あなたも感じていませんか？実は、いつもの「きな粉」を食べる時間を変えるだけで、脳のゴミをスッキリ洗い流し、10年前の冴えた頭に近づくための素晴ら

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  【すべてバラします】野菜をしっかり食べても健康になれない！本当の理由（2026年5月2日ライブアーカイブ）

  野菜は健康的な食べ物毎日〇〇gの野菜を摂りましょうベジファーストが正解そんな健康情報が世の中には溢れていますがしっかり野菜を食べても健康になれない逆に不健康になってしまっているという方が、多いんです。その理由を全てバラし