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  ♯01 サウナしきじ 2023.4.8 放送【サウナ】【静岡市】

  静岡に新サウナ番組が誕生！初回のサ活は…静岡市「サウナしきじ」。全国のサウナーから圧倒的な支持を得るサウナの聖地。天然の湧水を使用した”奇跡の水風呂”のスゴさとは！？出演者笹野 美紀恵（サウナトータルプロデューサー）垣内 麻里亜（Daiichi-TVアナウンサー）

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  ♯19 サウナ鷹の湯 後編 2023.8.12 放送【サウナ】【富士市】

  今回のサ活は…富士市「サウナ鷹の湯」。静岡の緑茶を使った「茶風呂」で話題の冷冷交代浴！無料で使えるコラーゲンルーム！

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  ♯02 東静岡 天然温泉 柚木の郷 前編 2023.4.15 放送【サウナ】【静岡市】

  今回のサ活は…静岡市「東静岡 天然温泉 柚木の郷」。韓国伝統のドーム型サウナ「汗蒸幕（はんじゅんまく）」に男前アウフギーサーが襲来！？笹野美紀恵が徹底解説！サウナと岩盤浴の違いとは？

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  ♯43 オーシャンスパ Fuua 前編 2024.2.10 放送【サウナ】【熱海市】

  今回のサ活は…熱海市の日帰り温泉「オーシャンスパ Fuua」。相模灘と熱海の街並みが一望できる絶景サウナで感動体験！

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  ♯62 湯らぎの里 前編 2024.6.22 放送【サウナ】【富士市】

  今回のサ活は…富士市「湯らぎの里」。男女合わせて16種類のおふろと4種類のサウナを備える大型温浴施設。コテコテ路線に舵を取って着々とリニューアルが進行中！？

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  #38 サウナしきじ しきじメシSP 2024.1.6 放送【サウナ】【静岡市】

  今回は…新春特別企画！「サウナしきじの娘・笹野美紀恵が選ぶ！しきじメシBEST3」！！聖地はサウナ飯も一級品！一体どのメニューが選ばれたのか！？

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  ♯08 ゆうだい温泉 前編 2023.5.27 放送【サウナ】【三島市】

  今回のサ活は…三島市「ゆうだい温泉」。360℃の大パノラマで足湯体験！？Ｗヒーターで芯からポカポカ！コンパクトなおこもりサウナ！

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  ♯18 サウナ鷹の湯 前編 2023.8.5 放送【サウナ】【富士市】

  今回のサ活は…富士市「サウナ鷹の湯」。タワーサウナ最上段の一歩先へ！「サウナ女王の椅子」とは一体！？髪もととのうヘアケア術！

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  ♯63 湯らぎの里 後編 2024.6.29 放送【サウナ】【富士市】

  今回のサ活は…富士市「湯らぎの里」。男湯の外気浴スペースがすごい！日本人が大好きなアレがリニューアル！笹野＆垣内が大興奮の激うまチャーハンとは？

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  ♯03 東静岡 天然温泉 柚木の郷 後編 2023.4.22 放送【サウナ】【静岡市】

  今回のサ活は…静岡市「東静岡 天然温泉 柚木の郷」。水風呂が苦手な人必見！10℃以下の冷気に包まれたひんやりルームへ。岩盤浴エリアにあった！知る人ぞ知る外気浴スペースとは？