AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
Popular Videos(6/9 14:52)
-
【ジム初心者】初めてジムに行く!ひとりでも出来るメニューや考え方を紹介!【佐野市田沼24Hジム:AEGYM】
栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです!今回は「ジムに初めて行く!」という方向けのジム生活スタート解説です!【ジム初心者にもお勧めのギア・アイテムもご紹介】[紹介動画] • 筋トレ初心者向けトレーニングギア選定!使用方法や選び方を解説【佐野市の24時間ジム:... ■グローブ[Harbinger][ワークマン作業手袋][GOLD`S GYM]■パワーグ
-
ベンチプレス100kg!初心者から最短であげる方法を解説【佐野市の24時間ジム:AEGYM】
栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです!今回は「ベンチプレス100kg」を最短であげる方法を解説していきます!【ベンチプレス時に有効なギアもご紹介】■ベルト[GOLD`S GYM][Harbinger][SBD]■リストラップ[鬼リストラップ][SBD][Schiek]※30cm品■スリーブ[SBD]【チャプター】0:00 オープニング説明0
-
チェストプレスの正しいやり方を解説します!【佐野市の24時間ジム:AEGYM】 #Shorts #ジム通い #筋トレ #ジム初心者
【フル視聴はこちら】 • 【胸トレ】チェストプレスのマシンを使い方から完全解説【佐野市の24時間ジム:AEGYM】 【HP】【Instagram】 / aegym_sanotanuma 【X/Twitter 】 / aegym_tanuma 【TikTok】 / aegym_sanotanuma 【Facebook】 / aegym.tanuma
-
スミスマシン使い方大全・20種目を紹介!【佐野市の24時間ジム:AEGYM】
栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです!今回はスミスマシンの使い方紹介!筋トレに重要なフリーウエイト種目を比較的安全に的確に行えるスミスマシン!ぜひこの動画を参考にトレーニングしてみて下さい!【チャプター】0:00 スミスマシンの説明3:46 胸の種目5:07 背中の種目6:18 下半身の種目9:30 肩の種目10:27 腕の種目11:17 その他の種目(
-
【筋トレ初心者から熟練者まで】最強種目!バーベル・スクワットを解説【佐野市の24時間ジム:AEGYM】
【腹圧について解説】 • 腹圧をかける方法!筋トレ時に欠かせない「腹圧」を基礎から解説【佐野市の24時間ジム:... ■手首が痛い場合:リストラップお勧め[鬼リストラップ][SBD][Schiek]※30cm品■トレーニングベルトもお勧め[GOLD`S GYM][Harbinger][SBD]【チャプター】00:00 オープニング01:04 解説内容の紹介01
-
【ジム初心者】ベンチ台の使い方をゼロから解説・筋トレする時の椅子【佐野市の24時間ジム:AEGYM】
佐野市の24時間フィットネスジムAEGYMです!今回は「ベンチ台」について解説していきます!【チャプター】0:00 オープニング1:36 使い方や機能の紹介4:10 ベンチ台種目10選11:51 よくある質問14:03 やらないで欲しい事17:51 おわりに【HP】【Instagram】 / aegym_sanotanuma 【X/Twitter 】 / ae
-
ジムのランニングマシンで最高速を出してみる!【佐野市田沼24Hジム:AEGYM】 #Shorts
栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYM!ジムのランニングマシンを最高速で走ってみます!【HP】【LINE公式アカウント】【Instagram】 / aegym_sanotanuma 【Twitter 】 / aegym_tanuma 【Facebook】 / aegym.tanuma [フリーBGM DOVA-SYNDROME / FREE BG
-
ケーブルマシン使い方大全・70種目を紹介!【佐野市田沼24Hジム:AEGYM】
栃木県佐野市田沼の24時間のフィットネスジムAEGYMです!今回はケーブルマシンの使い方紹介です!あらゆる使い方が可能なケーブルマシン!アレンジを利かせて、ぜひトレーニングの幅を広げてみましょう!【種目チャプター】0:00 ケーブルマシンの説明1:34 胸の種目4:09 背中の種目7:04 肩の種目10:08 腕の種目13:17 下半身の種目15:20 その他の種目【H
-
ランニングマシンで浮いちゃってる奴【佐野市の24時間ジム:AEGYM】 #Shorts
ランニングマシンではしっかり走りましょう!【HP】【LINE公式アカウント】【Instagram】 / aegym_sanotanuma 【Twitter 】 / aegym_tanuma 【Facebook】 / aegym.tanuma お気軽にお問い合わせ下さい!■お問い合わせ電話番号:0283-85-8844#佐野市#ジム#筋トレ#ダイエッ
-
【ジム初心者】ジムに行きたいけど不安な人!疑問解決 Q&A 50選【佐野市の24時間ジム:AEGYM】
栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです!今回は「ジムに行きたいけど初めてで不安…」という方に向けた、不安・疑問解決Q&Aです!なんと50選も用意しました!ジムに行こうか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。【チャプター】0:00 オープニング0:41 冒頭説明1:04 ①入会前のイメージ編6:15 ②入会時の疑問編8:35 ③通う時の疑問編12:32
Latest News
-
41歳 PDRさん、ADHDと診断されたことを告白 「障害者手帳をもらえるレベル」
2026.06.10
-
3年前に「ヒグマに餌付け」と批判されたYouTuber、名誉毀損裁判での勝訴を報告
2026.06.09
人気のニュース2026.06.04~
1
2
三崎優太、溝口勇児とのトラブル示唆 てんちむとの結婚後「めちゃくちゃ理不尽なことされた」
2026.06.06
3
4
女性大食いYouTuber「三年食太郎」、自身の性行為動画を自らXに投稿
2026.05.29
5
平成フラミンゴ・RIHO、同棲していた恋人との破局を報告 「人生の経験になった」
2026.06.07
6
溝口勇児のAIスクールに「偽のカウントダウンタイマー」 消費者庁の注意喚起手法に該当
2026.06.05
7
元チャンネルがーどまんMY、愛犬の死を涙ながらに報告 苦しむ姿に安楽死を決断
2026.06.04
8
9
10



















