4月11日、「momohaha」（登録者数62万人）が「私が6年間悩んできたことを話します」と題する動画を公開しました。

過食嘔吐に悩まされていたことを明かす

momohahaは、YouTubeで60万人、TikTokで120万人のフォロワーを誇るインフルエンサーで、女性のあるあるネタが人気です。2021年には、“マスク美人”がマスクを取ったらブサイクだったという“マスク詐欺”をネタにした動画で大きな話題となりました。

「この動画が誰かに刺さればいいなぁ」「悩んでる人も多分最近は多いんじゃないかな」との思いで投稿したという今回の動画。高校時代、突然ダイエットを始めたというmomohahaは、極端に食事を減らして運動量を増やしたところ、その反動で神経性過食症になってしまったのだとか。空腹でなくても食べてしまうほどで、運動をしていても1カ月間に5キロも体重が増えたそう。

その後、ネットを通じて嘔吐することを覚えると、いつしか「食べても吐けばいいじゃん」という思考回路になってしまったといいます。過食嘔吐は、最初は週に1度ほどだったそうですがコロナ禍に入ると頻度が増え、嘔吐するために友達との約束をずらしたり、大学にも遅刻していくなど「負のルーティーン」に陥っていたそう。

このことを誰にも知られたくなかったmomohahaは精神科を受診。医師からは、標準体型のため薬など服用しなくて大丈夫と言われたのだとか。しかし、momohahaとしては「本当にそれで良いのかな？」と思っていたそう。症状は改善せず、次第に「ストレスを感じるたびに食べたくないのに食べてしまう」状態に陥り、過食嘔吐がストレス解消法になってしまったのだとか。吐くたびに「自分ってダメな人間じゃないかな」と考えるようになり、精神的にも追い詰められていたといいます。

「腹八分目」で症状が改善

現在は症状が改善しているそうで、momohahaはその方法としてまず腹八分目にすることを紹介。ガムを噛むなどして食べ物のことを考えないようにすることで食への関心が薄れ、次第に嘔吐しないようになっていったそうです。他にも十分な睡眠をとることやアニメやドラマなど趣味のことを考えるなど、食べ物について考えすぎないようにすることがポイントだとしています。

動画の最後には「今苦しんでる子がいたら試してみてほしいな」と呼びかけ、「参考になったらいいな」と動画を締めくくりました。

コメント欄には

しんどいことを、辛いことを、悩んでるのに話してくれてありがとう。
話してくれたことによって、自分に合わないダイエットを無理にしようとせず、自分に合ったものを見つけて頑張ろうと思いました。ほんとにありがとう！

この動画によって、同じ悩みでツラい毎日を送っている人たちがどれほど救われることでしょうか。 なかなか勇気がいったでしょうが、動画アップしてくれて本当にありがとうございます。

と感謝の声が寄せられています。