本動画では、競泳におけるフォーム・技術研究を目的として、
スタートからフィニッシュまでの動き、姿勢、キック、ストロークの流れをまとめています。

泳ぎの特徴や課題を客観的に把握することで、選手自身の改善や、指導者の技術指導に役立てていただけます。

👉 視聴ポイント

姿勢・水面姿勢の保持
ストロークのテンポと動作リズム
キックの継続と推進力
呼吸動作・ローリング
後半のスピード維持・加速意識

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#swimmer