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仕事・育児でバタバタでも作れる
“炊飯器だけ”でソーセージが作れる時代です

市販よりうまい。
しかも、焼いてもそのままでもいける万能おかず🔥

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@suihanki_otoko

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【材料】

・豚ひき肉 … 300g
・片栗粉 … 大さじ1
・塩 … 小さじ1/2
・砂糖 … 小さじ1/2
・粗挽き黒こしょう … 少々
・にんにくチューブ … 2cm
・乾燥パセリ … 小さじ1

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【作り方】

1️⃣ 材料を全部まぜる

2️⃣ ラップに包んで棒状に成形

3️⃣ 炊飯釜に1合目盛くらい水を入れ、耐熱皿をのせる

4️⃣ 成形したソーセージを耐熱皿に並べて通常炊飯

5️⃣ 粗熱がとれたらそのままでも、焼いてもうまい！

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【カロリー】
1本あたり 約150〜180kcal（サイズによる）

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⚠️ 注意事項
炊飯器によっては耐熱皿のサイズや炊飯時間に注意が必要！
心配な人は取説を確認してみてください。
ちなみに、うちは HITACHI RZ-V100GM（5.5合炊き） 使ってます。

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